활기찬 노년을 위한 핵심 정보 4가지
📋 목차 🌿 변화하는 노년, 정신 건강 예방의 첫걸음 🧠 치매와 노인 정신 건강, 통합적 접근으로 삶의 질 향상 🧘♀️ 약물 넘어선 치유, 비약물 치료의 힘 👨👩👧👦 가족과 함께하는 여정, 효과적인 돌봄과 심리 지원 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 평균 수명이 늘어나면서 많은 분들이 노년기를 인생의 새로운 황금기로 여기고 있어요. 단순히 오래 사는 것을 넘어, 어떻게 하면 활기차고 의미 있는 노년을 보낼 수 있을지 고민하는 시대가 된 거죠. 건강한 신체만큼이나 중요한 것이 바로 건강한 정신인데요, 사회적 고립을 극복하고, 적극적인 인지 및 사회 활동을 통해 삶의 만족도를 높이는 것이 무엇보다 중요하다고 여러 연구에서 강조하고 있어요. 활기찬 노년을 위한 핵심 정보 4가지