어린 시절이 만든 애착의 뿌리
📋 목차 애착의 기초는 어디서 시작될까? 부모의 역할과 애착 형성의 연결고리 어린 시절 트라우마가 남기는 흔적 애착 유형별 형성 배경 치유 가능한가요? 성장하는 애착 사례로 이해하는 애착 패턴 FAQ 사람이 세상과 처음 만나는 접점은 바로 ‘가족’이에요. 특히 어린 시절 부모와 맺는 정서적 관계는 평생 영향을 미친다고 해도 과언이 아니에요. 바로 이 시기에 ‘애착’이 뿌리를 내리기 때문이에요. 안정적인 애착을 경험한 아이는 세상을 믿을 수 있는 곳으로 인식하고, 타인과의 관계에서도 신뢰를 바탕으로 접근하게 돼요. 반면 어린 시절 상처와 불안을 많이 겪은 아이는 이후에도 관계에서 어려움을 겪기 쉬워요. 애착의 기초는 어디서 시작될까? 🧸 애착은 인생의 가장 초기에, 바로 '영아기'에 시작돼요. 아이가 처음으로 외부 세계와 관계를 맺는 대상이 주 양육자이며, 이 관계가 안정적일수록 애착도 긍정적으로 형성된답니다. 존 볼비(John Bowlby)의 애착 이론에 따르면, 아이는 생존 본능적으로 양육자에게 의존하게 돼요. 하지만 단순한 의존이 아니라, 정서적으로 안전하다고 느끼는 경험이 쌓일 때 '애착'이라는 정서적 유대가 생기는 거예요. 예를 들어, 아기가 울 때마다 엄마가 즉시 안아주고 반응해주면 아이는 세상이 안전하다고 느끼게 돼요. 반대로 무시당하거나 일관성 없는 반응을 받으면 불안 애착이 생길 수 있어요. 애착의 씨앗은 바로 이런 '작은 일상'에서 싹트는 거랍니다. 그리고 이 감정 패턴은 자라면서 모든 인간관계의 기초가 되죠. 🍼 애착 형성 시기별 특징 📆 시기 특징 양육자의 역할 0~6개월 애착 전기 일관된 돌봄 제공 6개월~2세 애착 형성기 정서 반응, 신뢰 제공 2세 이후 관계 확대...