우리 아이 게임중독? 초등학생 게임 사용 시간 기준부터 확인하세요!
📋 목차 게임중독의 개념과 정의 초등학생 적정 게임 시간 기준 게임중독 신호, 어떻게 알아볼까? 지속적인 게임 노출이 아이에게 주는 영향 게임과 일상생활의 건강한 균형 부모가 해야 할 첫 번째 대화 FAQ 아이들이 하루 종일 게임만 하려고 하면 걱정되죠. “이게 단순한 놀이인지, 아니면 중독일지...” 부모 입장에서 헷갈리는 순간이 많아요. 게임은 이제 단순한 오락을 넘어서, 아이들의 감정과 생활 패턴을 좌우하는 중요한 요소가 되었어요. 특히 초등학생 시기는 자기 조절력이 약하고, 자극적인 것에 쉽게 빠져들 수 있기 때문에, 게임 사용 시간과 방식에 대한 가이드가 꼭 필요해요. 그런데 어디까지가 ‘괜찮은 수준’이고, 어떤 수준부터 ‘주의 신호’일까요? 이번 글에서는 초등학생의 게임 사용 시간 기준 , 게임중독의 정의 , 그리고 부모가 놓치기 쉬운 신호들 까지 모두 다뤄봤어요. 지금 우리 아이가 어느 단계에 있는지, 그리고 어떻게 대응하면 좋을지 하나씩 짚어보면 좋겠어요. 게임중독의 개념과 정의 게임중독은 단순히 게임을 많이 하는 것과는 달라요. 중요한 건 '게임으로 인해 일상생활이 무너지고 있느냐'예요. 세계보건기구(WHO)에서는 게임중독을 '게임 사용 조절 능력의 상실', '다른 활동보다 게임을 우선시함', '부정적인 결과가 있어도 게임을 계속함'이라는 세 가지 기준으로 정의했어요. 즉, 아이가 게임 때문에 밥을 먹지 않거나, 숙제를 미루거나, 친구와의 관계가 소홀해지는 등 생활 전반에 영향을 미치고 있다면 단순한 취미가 아니라 문제 행동으로 볼 수 있는 거예요. 게임은 뇌의 보상 시스템을 자극하기 때문에 특히 초등학생처럼 자제력이 충분히 발달하지 않은 시기에는 쉽게 몰입하고 중독 증상을 보이게 돼요. 처음에는 단순한 재미였지만 점점 강도가 높아지고 시간도 늘어나죠. 부모 입장에서 중요한 건 아이...